Диски для ковзання SLIDE DISCS GEMINI FG-18B

Матеріал: Етилвінілацетат (EVA), Поліпропілен (РР)

Діаметр: 17 см.

У комплекті: 2 штуки.

Товщина: 1см.

Диски для ковзання (глайдингу) - це особливий вид тренування, в основі якого лежить принцип ковзання зі спеціальними круглими дисками. Якщо ви хочете покращити ваше тіло і позбавитися проблемних зон без нудних одноманітних вправ, то глайдинг-тренування вам сподобаються.

В основі глайдингу лежить принцип ковзання, що дозволяє кілька разів посилити ефективність від звичайних вправ. У результаті ви отримуєте дуже простий і якісний тренінг, який допоможе позбутися проблемних зон на ногах, руках та животі та покращити фігуру в короткий термін.

мДля глайдинг-тренувань використовують невеликі синтетичні диски, які забезпечують ковзання з поверхнею. Ви підкладаєте диски під ступні або долоні і виконуєте рухи ковзання вперед, назад, убік. За рахунок подолання сили тертя з поверхнею ваші м'язи отримують додаткове навантаження по всій траєкторії руху, тому ефект від тренувань збільшується у декілька разів. Крім того, вам доведеться використовувати м'язовий корсет для підтримки рівноваги. Спочатку можна дотримуватися за стілець (або будь-який інший стійкий предмет) при виконанні вправ.